こんにちは、chiiです。
当ブログに足を運んでいただき、ありがとうございます(^^♪
*
一昨日、ブログにアップした作り置きの記事。
今週も『まとめて作り置き』をしてみました。今回も5品。
この中の『ピーマンとしらすの炒め物』について、ご紹介します(⌒-⌒)
*お弁当のおかずに!ピーマンとしらすの炒め物*
◆材料(4人分)
作業時間:5分
材料費:約110円
*
材料は4人分になります。
我が家では作り置きレシピということで、4人分=2人×2食分として、食べています。
2、3日たってから食べたら、とても味が染み込んでいました。
しょっぱい味付けが苦手な人は、お醤油を少なくした方が良いかもしれません。
ご飯のお供に、お弁当のおかずに!!
いかがでしょうか~(^v^)
*
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
良かったら、ぽちっとお願いします!
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一昨日、ブログにアップした作り置きの記事。
今週も『まとめて作り置き』をしてみました。今回も5品。
この中の『ピーマンとしらすの炒め物』について、ご紹介します(⌒-⌒)
*お弁当のおかずに!ピーマンとしらすの炒め物*
◆材料(4人分)
- ピーマン・・・・・・・2個
- しらす・・・・・・・・10g
- 醤油〇・・・・・・・・小1
- 酒〇・・・・・・・・・小1
- みりん〇・・・・・・・小1
- 白ごま〇・・・・・・・小1
- サラダ油・・・・・・・適量
◆手順
- ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取った後、横方向に細切りにする。
- フライパンにサラダ油をしき、ピーマンとしらすを入れて、炒める。
- 火が通ったら、〇の材料を混ぜ合わせて、完成!
作業時間:5分
材料費:約110円
*
材料は4人分になります。
我が家では作り置きレシピということで、4人分=2人×2食分として、食べています。
2、3日たってから食べたら、とても味が染み込んでいました。
しょっぱい味付けが苦手な人は、お醤油を少なくした方が良いかもしれません。
ご飯のお供に、お弁当のおかずに!!
いかがでしょうか~(^v^)
*
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